觅长生抱元守一哪里得

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寻找长生抱元守，获得攻略

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抱元守一是道教的早期修炼方法之一。它的重点不是炼形，而是炼神。通过它，它可以消除心中的杂念，保持心灵的平静。其主要目的是保持人的本质、气和神，使其不内耗、不外逸，长期充实身体，拥抱身体。练习这门手术可以延年益寿，甚至持久。

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