Keep下载最新版是一款功能强大的移动健身应用软件，涵盖腹肌撕裂、家庭哑铃塑形、腰部塑形、健身入门、驼背矫正等7个训练计划和16个单次训练，分别为4-30分钟、6-18分钟 天不等，相当于24小时移动健身教练，带你突破运动极限。Keep这里有专业的健身专家根据你的个人情况量身定制的健身计划，提供视频课程真人同步训练，用户可以根据自己的兴趣选择课程，即使你是一个健身小白人也可以很容易地开始，Keep是你的专属移动健身教练，只需要打开 App，你可以随时随地练习完美的身材，有需要的用户可以来这里下载哦。
工作太忙，没有时间去健身房，家里也没有设备
Keep软件介绍的最新版本：
热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣。
如果可以每天上下班，选择跑步、骑行和步行的方式 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
Keep软件最新版本的优点：
人鱼线雕刻
·公司跑步，让跑步不再孤独
跑步声音，指导你的呼吸和速度，高效跑步，更陪伴你
健身房入门
训练计划适用于最广泛的健身场景，适用于不同人群、各种器械和阶段健身目标的组合
·分享运动成果，共同进步
4分钟tabata燃脂
拍照记录每天的变化，分享朋友互相鼓励，在「Keep」体育社区，体育不再是孤独的坚持
·全面记录用户运动数据，形成数据中心
可以记录健身、跑步、骑自行车、计步和跑步机的所有数据，形成数据中心，全面了解您的运动
Keep软件特点的最新版本：
量身定做，各种健身训练供你选择
邮箱 hi@gotokeep.com
最广泛的健身场景适用于不同人群、各种器械和阶段健身目标的组合。
真人同步训练记录
语音监音监控，自动同步进度，真正好的体验是你永远不需要背动作，记组数。
准确的跑步记录使你的跑步更系统
人鱼线雕刻
拍照记录每天的变化，分享朋友互相鼓励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
上肢力量突破
Keep软件最新版优势：
课程：通过用户的基本数据信息，Keep最适合用户的课程可以推送。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会推出新课程，也会为高级健身用户推出DIY内容。
专注度高:用户每一个post都是有“课程来源”是的，可以跟踪用户发布了哪门健身课程post，这样，我们就可以进行有针对性的交流和讨论。Keep强迫用户在训练结束后发布状态，希望能更加注重训练。
-马甲线养成
Keep软件功能的最新版本：
3 天鹅颈分钟练习
瘦腿训练
Tabata 4 分钟燃脂
瑜伽 · 柔韧
公众号「gotokeep」
新升级徽章！
全身按摩泡沫轴
Keep软件亮点的最新版本：
户外跑步
主页升级！
准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸，Keep 提供更完善、更专业的跑步指导。
支持快速预览和收集课程内容，一键练习！
量体裁衣
各种健身训练供您选择。
流行的大耳狗来了！新的一年和大耳狗一起向前冲，收获「遨游太空」限定奖牌！
运动社区
燃脂派对 · Club 03 新年快乐：跟随电音版的拜年神曲轻松甩脂！
Keep软件说明的最新版本：
健身中经常遇到的问题:
工作太忙，没有时间去健身房，家里也没有设备
网上策略太多，不知道哪个靠谱。练习后没有效果。
「Keep」解决方案：
所有动作都配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述可以让你快速入门
权威健身专家控制内容，为每个人制定科学的健身计划
